C46 EersteLesStaal · lichtalle componenten
Zo gaat uw eerste les bij Zen
Yoga uitproberen is spannend als u niemand kent. Dit gebeurt er, van aanmelden tot thee.
U meldt zich aan
Kies een les in het rooster. U krijgt direct een bevestiging per mail met het adres en de tijd.
U komt tien minuten eerder
Sarah ontvangt u, laat de kleedkamer zien en leent u een matje, kussen en deken.
U doet mee op uw eigen tempo
De les duurt 60 minuten. Elke houding krijgt een lichtere variant, dus u kunt niets fout doen.
Na afloop een kop thee
Er is tijd om vragen te stellen. Daarna beslist u zelf of u terugkomt.

Wat u meeneemt
- Makkelijk zittende kleding, bij voorkeur niet te wijd
- Een fles water
- Eigen matje mag, hoeft niet
- Een sjaal of sokken voor de ontspanning aan het eind
Yoga studio Zen, Utrecht. Een proefles kost € 10 en u kunt tot twee uur van tevoren kosteloos annuleren.