C24 AgendaStaal · licht
alle componenten
Yoga studio Zen

Komende workshops en avonden

Kleine groepen, daarom zijn de plekken snel weg. Meld u aan via de rij die u aanspreekt.

  1. Workshop

    Workshop handstand voor beginners, za 17 oktober

    Stap voor stap naar de muur en daarna ervan af. Polsen, schouders en kern komen aan bod.

    • 10:00–13:00 uur
    • Studio Zen, Utrecht
    • € 35
    4 van 12 plekken vrij
  2. Avond

    Yin yoga bij kaarslicht, vr 30 oktober

    Lang aangehouden houdingen in een gedimde studio. Zonder ervaring te volgen.

    • 19:30–21:30 uur
    • Studio Zen, Utrecht
    • € 22
    Vol
  3. Retreat

    Stiltedag: yoga en meditatie, za 14 november

    Een dag met wisselend bewegen en zitten, een eenvoudige lunch en weinig praten.

    • 09:30–16:00 uur
    • Studio Zen, Utrecht
    • € 75
    9 van 14 plekken vrij
  4. Workshop

    Open les voor zwangeren, za 28 november

    Een rustige les voor elke periode van de zwangerschap, met uitleg over ademhaling.

    • 11:00–12:30 uur
    • Studio Zen, Utrecht
    • Gratis proefles
    6 van 8 plekken vrij
  5. Retreat

    Weekend: ademwerk en herstel, za 19 december tot 20 december

    Twee dagen met pranayama, lichte yoga en rust, voor wie het jaar wil afsluiten.

    • 19 dec tot 20 dec
    • 10:00–17:00 uur
    • Studio Zen, Utrecht
    • € 140
    Nog 2 plekken